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每天一碗粥 轻松去除雀斑

来源:深圳皮肤病网编辑:hui2013更新时间:2013-8-22我要咨询字号:
导读:长雀斑了,该怎么办?雀斑大都发生在女性朋友的身上,而女性朋友们又是爱美的,这无疑给她们带来了生活的困扰。

  长雀斑了,该怎么办?雀斑大都发生在女性朋友的身上,而女性朋友们又是爱美的,这无疑给她们带来了生活的困扰。

  有了雀斑,就该及时地去除。去除雀斑的方法有许多,包括药物去除、激光去除,当然还有食疗去除,去除雀斑的食疗方法就是我们今天要讲的。如何去除雀斑

  去除雀斑的食疗方法,除了经常吃含有维生素的蔬菜与水果,我们还可以喝粥来帮助去除雀斑,下面就是给大家介绍的两款能去除雀斑的粥。

  1、枇杷红枣粥

  原料:粳米100克,枇杷六个,白糖10克,冷水1000毫升。

  制作:

  1.洗干净枇杷,去掉外面的皮,将枇杷核去掉。

  2.先洗干净梗米,再用冷水将梗米浸泡一小时后捞出来,沥干水分。

  3.锅内加入1000毫升冷水,加入粳米、红枣,用大火烧开后加入枇杷,改成小火熬煮成粥,最后加入白糖调味即可食用。

  功效:润肺养颜,祛斑健胃。

  2、黄瓜粥

  原料:取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。

  制作:

  1.洗干净黄瓜,将皮和心去掉再切成薄片。

  2.沃淘洗干净大米,生姜洗净拍碎。

  3.锅内加水约1000毫升,,下大米、生姜,武火烧开后,改用温火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。

  功效:一日二次温服,可以润泽皮肤、祛斑、减肥。

  科学研究证明,黄瓜含有丰富的维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质。经常食用黄瓜粥,能消除雀斑、增白皮肤。

  朋友们,以上给大家介绍的可以去除雀斑的粥,当然,要想见到效果,得坚持服用。每天一碗粥,轻松去除雀斑!

  秋涛皮肤科专家建议,食疗去除雀斑的方法仅供大家参考,如果雀斑较为严重者,则需去医院进行治疗。另外,如果您对引还有其他疑问,可在线咨询我们的专家。

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李秋涛

主任医师 医学硕士

曾任大连医科大学副教授,中华医学会皮肤病学会会员,中华医学会皮肤激光美容学会会员,法国Outline& Evolution中国...[详情]

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