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怎样避免长雀斑?

来源:深圳皮肤病网编辑:liao更新时间:2013-8-14我要咨询字号:
导读:怎样避免长雀斑?一直以来,我们都知道雀斑对我们的面部形象有很大的影响。雀斑也大都发生于女性群体中,这也是困扰女性生活的一道难题。

  怎样避免长雀斑?一直以来,我们都知道雀斑对我们的面部形象有很大的影响。雀斑也大都发生于女性群体中,这也是困扰女性生活的一道难题。

  有雀斑就要想办法祛除,无雀斑就要保护好自己的皮肤,做好雀斑的预防工作。

怎样避免长雀斑

避免长雀斑

  那么,怎样避免长雀斑?

  1、注意防晒,不去或少去露天游泳专场,外出时要带上遮阳工具;

  2、注意饮食中的酸碱平衡,适当多吃一些新鲜蔬菜、水果、食用菌等碱性食物,弱碱性的体质皮肤就好;

  3、作息有规律,避免疲劳,特别要注意睡眠和饮水,睡眠好皮肤则会有光泽,雀斑的颜色便会明显变淡;

  4、坚持皮肤按摩,按摩可以促进血液循环,增强皮肤代谢功能,减少色素沉着,使雀斑的颜色转淡;

  5、使用含有维生素C的护肤品;

  6、使用防晒化妆品,以避免日晒使雀斑的数量增多和颜色加深。

  朋友们,特别是女性朋友们,从上面我们也可以了解到预防雀斑饮食也很重要。然而,生活中有许多女性朋友都在想着减肥而不注重饮食。除此之外,做好上述其他几个方面也能避免长雀斑。如何去雀斑可以直接咨询我们的在线专家。

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李秋涛

主任医师 医学硕士

曾任大连医科大学副教授,中华医学会皮肤病学会会员,中华医学会皮肤激光美容学会会员,法国Outline& Evolution中国...[详情]

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