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青春痘患者的饮食注意事项

来源:深圳皮肤病网编辑:hui2013更新时间:2013-7-1我要咨询字号:
导读:每个人都会有年轻的时候,当我们青春年少时,就会有一段时期会出现青春痘。的确,脸上布满青春痘对个人的形象有些影响。

  每个人都会有年轻的时候,当我们青春年少时,就会有一段时期会出现青春痘。的确,脸上布满青春痘对个人的形象有些影响。但是并不用太担心,只要注意皮肤护理,就能更快更好地度过青春痘期。

  青春痘患者的饮食注意事项

  饮食应当清淡,少吃甜食、高热量食品(如糖、巧克力),这类食品会造成皮脂分泌量增加;同时要避免食用高脂肪或是辛辣刺激的食物(如辣椒、姜、蒜、酒、肥肉、浓茶、咖啡),这类食物容易造成毛囊周围血管的扩张,加重青春痘的发炎症状:此外不要吸烟、不要酗酒、保持每日大便的通畅。

  此外,可以选择性味寒凉的食物来作为日常的饮食,比如西瓜、苦瓜、紫菜、海带、柚等。这类寒凉类食物大多具有滋阴润燥、清热泻火、解毒等功效,适用于经常出现回红目赤、口干舌煤、大便干硬的思者食用。

  友情提示:由于这类食物很容易损伤脾胃功能,因此体质虚寒、脾胃功能不佳、经常腹泻的人应当谨慎摄取,千万不能食用过量。

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李秋涛

主任医师 医学硕士

曾任大连医科大学副教授,中华医学会皮肤病学会会员,中华医学会皮肤激光美容学会会员,法国Outline& Evolution中国...[详情]

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