“宅”这个字近几年非常流行,更有很多的男女成为了宅男宅女。宅在家里,顾名思义,就是不爱出门。这样的人几乎都有一个特征,那就是天天在家上网,对着电脑,很容易造成黑眼圈,皮肤暗沉等皮肤问题,如果不注意保养,皮肤就会越变越差, 下面就给大家介绍一点小小的宅女保养小秘笈吧!
1、给肌肤一两天自由呼吸的空间
女人保养时,一个星期给自己的皮肤两天休息的时间,什么都不要擦,让皮肤好好呼吸,但是,清洁工作一定要做好,睡前一定要彻底的洁面。另外还要叮咛宅女们,夏天如果要出门,一定要做好防晒,要不你细心呵护的肌肤会就这样毁咯!
2、少食辛辣油腻,清淡养生,作息规律
肌肤保养的秘诀之一就是保持清淡的饮食,这样可以让肌肤更加健康,更加细腻。宅女易胖,清淡饮食更有助于减肥哦,越不规律的饮食越容易导致肥胖,节食减肥效果其实并不好,每天三餐正常吃,有规律地进食,清淡不油腻,这样保持一两个月,皮肤就会变得水嫩,而且体重也自然而然的瘦了下来!
宅女们每天虽然天天呆在家里,感觉比较轻松,但是一定不要忘记做肌肤保养啊,否则就后悔不已了!