简介：一年之计在于春，护肤也是如此。春季人体新陈代谢趋于旺盛，毛孔大开，但外界气候却是寒热交替，阴雨霏霏，令肌肤无所适从。如何唤醒肌肤萌发生机，加快皮下血液循环，提高对环境变化的抵抗力，是爱美一族在春季要做好的功课。
内容：
一年之计在于春，护肤也是如此。春季人体新陈代谢趋于旺盛，毛孔大开，但外界气候却是寒热交替，阴雨霏霏，令肌肤无所适从。如何唤醒肌肤萌发生机，加快皮下血液循环，提高对环境变化的抵抗力，是爱美一族在春季要做好的功课。　　由于每个人的皮肤特性不同，需要区分不同的肤质，有针对性地进行个性化“焕肤”。为此，我们专门邀请了深圳知名皮肤医学专家李秋涛主任医师为各类皮肤人士制定个性化的医学“焕肤”方案。　　中性肌肤……

简介：研究发现，如果睡眠不足或是睡眠时间被打乱，影响内分泌，导致雌激素浓度的波动，就会出现皮肤干燥或痤疮。
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研究发现，如果睡眠不足或是睡眠时间被打乱，影响内分泌，导致雌激素浓度的波动，就会出现皮肤干燥或痤疮。　　一个人睡眠不足，尤其是深睡眠不足，其皮肤毛细血管血流不畅，皮肤细胞得不到充足营养，面部皮肤自然灰暗，色素沉着，眼圈周围微血管更容易淤血而出现黑眼圈，眼角皱纹增多。如果你不想成为“黄脸婆”或未老先衰的人，切忌无节制地上网熬夜、不分昼夜地忙碌工作或玩游戏等压缩睡眠时间，最好在晚上11点之前就已经进入……

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1.把洁面乳在手心充分展开后，以绕圆圈的手势，用指腹轻轻地按摩脸部，由下向上按摩。　　2.在洗脸盆里倒上温度较高的热水，把脸接近水面，让升腾的蒸气扑在脸上，同时做深呼吸。　　3.把稍热的湿毛巾盖在脸上，轻轻往下压，停留约30秒，以促进脸部的血液循环。　　4.洗脸的时候，最好能冷热水交替使用，既能延缓衰老，又能增加皮肤弹性，使皮肤有光泽。　　5.在脸上均匀涂上化妆水后，用指腹轻轻拍打，直至完全吸收，……

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2008年，著名女星大S的《美容大王2——揭发女明星》风靡一时，书的封面上大S打着方格子的脸更是让很多爱美人士疯狂追问：“这是什么美容方式?效果怎样?” 　　Thermage，揭发大S　　虽然大S不断“揭发女明星”，却还是忘记了揭发自己脸上的神秘方格子是什么东东。其实，大S脸上深蓝色的方格子，就是其书中强力推荐的台湾“电波拉皮”操作过程中在脸上做的特殊标记。所谓台湾版“电波拉皮”，就是世……

简介：无
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食盐是人类不能缺少的东西。不过，吃盐过多，血液和肌肤的水分会失去平衡，对皮肤有害，有碍皮肤美容。情况严重时可能引起浮肿或水疱等毛病。同时，吃盐过多的人对水分的要求比较多，长期下去，会使身体臃肿。　　食盐的主要成分是钠，它和钙及钾一样，于调节人体血液和体液的酸性度方面居于重要的地位。不过，东方人大多有食盐过量的倾向。这在美容上讲，似乎应避免，应改吃钠为主成分的乳酪或牛奶为宜。……

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据台联合晚报报道，皮肤科医师警告，工薪阶级最好避免坐在靠窗的位置。调查发现，靠窗侧的脸颊皱纹数量是另一侧的2.6倍，色素黑斑的差异更高达3.9倍。　　台湾皮肤科医学会今天公布了这项可能让许多女性工薪阶级坐立难安的调查结果，藉此宣导“365UVA”防晒观念，希望民众重视UVA紫外线对于皮肤的伤害。　　该项研究总共调查了320名女性工薪阶级，研究发现，四成六座位靠窗的受试者，虽未直接被阳光曝晒，但长期……

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皮肤磨削术是利用高速转动的砂转、钢刺轮磨去面部疤痕、色素斑点以美观面容的一种手术。其原理是磨去病变处的表皮，秘要时可达直皮的乳头层。修复靠毛囊、皮脂腺和汗腺等皮肤附件的新生上皮覆盖，如选择适应证恰当，操作细致，一般能获得较满意的效果。　　皮肤美容的适应症：　　1、面部疤痕：天花、水痘、痤疮遗留的凹陷性疤痕;　　2、面部色素性损害：雀斑、纹身、爆炸引起的粉尘染色，烧伤所致的色素性扁平疤痕;　　3、某……

简介：这一时期正是性月经来潮至生殖器官发育成熟的青春发育期，随卵巢的发育和激素的产生，皮脂腺分泌物增加，面部皮肤光滑无皱纹，但油脂较多，易生粉刺。这一时期在饮食方面，应多吃富含维生素和蛋清质的食品，如白菜、韭菜、豆芽菜、瘦肉、豆类等。尤其是豆类食物，既能满足人体需要的优质蛋白质，又能供给多种维生素和无机盐。这一时期，特别注意应适当多喝清水，或饮用绿茶，以使尿液增多，有助于脂质代谢而减少面部渗出的油脂。
内容：
15至25岁　　这一时期正是性月经来潮至生殖器官发育成熟的青春发育期，随卵巢的发育和激素的产生，皮脂腺分泌物增加，面部皮肤光滑无皱纹，但油脂较多，易生粉刺。这一时期在饮食方面，应多吃富含维生素和蛋清质的食品，如白菜、韭菜、豆芽菜、瘦肉、豆类等。尤其是豆类食物，既能满足人体需要的优质蛋白质，又能供给多种维生素和无机盐。这一时期，特别注意应适当多喝清水，或饮用绿茶，以使尿液增多，有助于脂质代谢而减少面……

简介：高脂肪食物、食品添加剂、杀虫剂、空气中的有毒排放物……越来越多的毒素充斥着我们的生活；痤疮、口臭、便秘、头疼……这些都是体内毒素积聚的信号。当健康面临威胁，排毒就成了每日必不可少的功课。
内容：
 　　高脂肪食物、食品添加剂、杀虫剂、空气中的有毒排放物……越来越多的毒素充斥着我们的生活；痤疮、口臭、便秘、头疼……这些都是体内毒素积聚的信号。当健康面临威胁，排毒就成了每日必不可少的功课。　　很多人都大概知道毒素积聚会引起疾病、应该排毒，却不知道那“毒”到底是什么；很多人都选择洗肠、吃药来排毒，却不知道那实在是一个严重的错误。其实，“毒素”包括各种对健康不利的物质，既有外部环境带来的……

简介：皮肤白不白，主要取决于黑色素细胞合成黑色素的能力。在人的表皮基层细胞间，分布着黑色素细胞，它含有的酪氨酸脢可以将酪氨酸氧化成多醣，中间再经过一系列的代谢过程，最后便可生成黑色素。黑色素生成的多，皮肤就越黝黑；反之，则皮肤就越白晰。
内容：
皮肤白不白，主要取决于黑色素细胞合成黑色素的能力。在人的表皮基层细胞间，分布着黑色素细胞，它含有的酪氨酸脢可以将酪氨酸氧化成多醣，中间再经过一系列的代谢过程，最后便可生成黑色素。黑色素生成的多，皮肤就越黝黑；反之，则皮肤就越白晰。　　　　·哪些食物会使皮肤变黑？　　　　研究证明，酪氨酸脢的活性与体内的铜、铁、锌等元素，密切相关。经常进食富含酩氨酸和稀有元素锌、铜、铁的物，例如动物内脏肝、肾，甲壳类……

简介：(1)少食肉类食品和动物性脂肪。在一定条件下，肉类食品和动物性脂肪在体内分解过程中可产生诸多酸性物质，对皮肤和内脏均有强烈的刺激性，影响皮肤的正常代谢。皮肤粗糙，往往是血液肌酸含量增高造成的。青少年时期可适当多吃些新鲜的肉类，成年后应以素食为主。
内容：
(1)少食肉类食品和动物性脂肪。在一定条件下，肉类食品和动物性脂肪在体内分解过程中可产生诸多酸性物质，对皮肤和内脏均有强烈的刺激性，影响皮肤的正常代谢。皮肤粗糙，往往是血液肌酸含量增高造成的。青少年时期可适当多吃些新鲜的肉类，成年后应以素食为主。 　　(2)多吃植物性食物。植物性食物中富含防止皮肤粗糙的胱氨酸、色氨酸，可延缓皮肤衰老，改变皮肤粗糙现象。这类食物主要有：黑芝麻、小麦麸、油面筋、豆类及……