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1. [饮食护肤] 预防皱纹就要多喝水 [ywding][2010年3月24日][692]
简介:水是人体不可缺少的物质,也是美容的佳品。据研究,一个人每天至少要消耗2.5公升的水分;如果除去食物中所含水分,每天也至少要喝1.5公升的水(蔬菜中90%、水果中80%、肉类和鱼类中70%都是水)。
内容:
水是人体不可缺少的物质,也是美容的佳品。据研究,一个人每天至少要消耗2.5公升的水分;如果除去食物中所含水分,每天也至少要喝1.5公升的水(蔬菜中90%、水果中80%、肉类和鱼类中70%都是水)。  皮肤与水分的关系极大。有人以为,年纪大了,皮下脂肪少了,皮肤自然就起皱了。其实, 老人的皮下脂肪比婴儿多,但是水分却比婴儿少10%。 由此可见,皮肤多皱粗糙,基本上是缺乏水分所致。皮肤长期缺乏水分,反……


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